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Descrição Botânica

O Malvarisco é uma planta que:

• Vive por vários anos (perene)
• Tem caules que podem crescer deitados ou eretos
• Possui folhas grossas, macias e peludas (aveludadas) com bordas arredondadas
• Quando esmagadas, suas folhas soltam um cheiro forte característico
• Cresce de 30 cm até 90 cm de altura
• Se espalha com facilidade
• Produz pequenas flores de cor roxa clara que nascem nas pontas dos ramos

Propriedades Medicinais

• Expectorante: Ajuda a soltar e eliminar o catarro
• Anti-inflamatório: Diminui inflamações, principalmente nos pulmões e garganta
• Antimicrobiano: Mata bactérias e outros micróbios
• Analgésico: Alivia dores, especialmente de garganta
• Antitussígeno: Reduz a tosse

Modos de Uso

Chá das Folhas

Como fazer:

1. Ferva 1 xícara de água
2. Desligue o fogo e acrescente 2-3 folhas frescas (ou 1 colher de folhas secas)
3. Tampe e deixe descansar por 10 minutos
4. Coe e beba ainda morno

Quantidade: 3-4 xícaras por dia

Xarope Caseiro

Como fazer:

1. Misture em uma panela: 3 xícaras de água + 1 xícara de folhas picadas + 1 xícara de açúcar mascavo
2. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos
3. Coe e guarde em um pote de vidro na geladeira

Quantidade: 1 colher de sopa, 3 vezes ao dia

Cuidados e Contraindicações

• Não deve ser usado por grávidas ou mulheres amamentando
• Pessoas com problemas no fígado devem consultar médico antes de usar
• Não é recomendado para crianças menores de 2 anos
• Pode afetar o efeito de remédios para afinar o sangue
• Em excesso, pode irritar o estômago

Curiosidades

• Veio da Ásia e chegou ao Brasil na época da colonização
• Na Índia, é usado como tempero em vários pratos tradicionais
• É uma planta muito resistente e fácil de cultivar
• Há séculos é usado como remédio caseiro para gripes e tosses
• Seu cheiro forte ajuda a espantar alguns insetos